Existem selins de diferentes materiais, tamanhos e formas, causando muitas dúvidas nos ciclistas na hora de escolher o modelo ideal. Pode ser também que você não saiba o que é preciso para acertar na escolha. Mas nós podemos te ajudar. O selim é a parte da bike que fica mais tempo em contato com o seu corpo. E se estiver ergonomicamente desalinhado com o formato da sua pelve, por exemplo, pode trazer dores ao longo do tempo. Então como acertar no selim e ajustar de maneira confortável?
Um atleta de estrada ou um praticante de XCO precisa de selins leves. Já praticantes de cicloturismo podem buscar por aqueles mais acolchoados. Mulheres, por sua vez, têm a bacia mais larga e a largura do selim deve ser maior.
Confira neste artigo 3 pontos essenciais que te ajudarão a escolher um selim de bike mais confortável para o seu perfil.
Você conhece os seus ísquios?
Ísquios; de onde vêm e do que se alimentam? Já ouviu falar sobre eles?
Brincadeiras à parte, os ísquios são dois ossos que temos na extremidade da nossa bacia. Se você se sentar e colocar as mãos debaixo do bumbum, uma de cada lado, irá sentir dois ossos pontudos. Mas o que isso tem a ver com o selim?
Tudo! A distância entre os seus ísquios determinará o tamanho do seu selim. É possível medir a distância entre eles através de uma régua almofadada. Quando você senta, os seus ísquios ficam marcados e assim serão medidos.
Atualmente, algumas marcas de bike fit já desenvolveram aparelhos (pads) que calculam essa medida digitalmente. E aqui na The Bike Culture existem diversas opções de medidores de ísquios para o seu uso.
Os tamanhos de selins variam entre 120 e 230 mm de largura, o que representa uma cobertura completa de todas as distâncias possíveis entre os ísquios.
Outra curiosidade que você deve saber é que mulheres possuem a bacia mais larga do que os homens. Por isso, os selins femininos serão mais largos que os masculinos. Além disso, no selim masculino existe um rebaixo ou um furo no meio que traz conforto para o períneo, músculo que é um prolongamento do pênis.
Ajuste do Selim no canote
Outro aspecto fundamental para que o seu selim seja confortável é o seu alinhamento com o chão. O modo como ele está ajustado no canote influencia no contato do acessório com a sua pelve. Selins com pontas para cima ou para baixo podem ocasionar dores e formigamentos.
O ajuste do selim no canote alinhado ao chão é feito com o nível de bolha. É só colocá-lo em cima do selim e ir encontrando o equilíbrio. Se você não tem um nível, existem apps que possuem essa função. Nesse caso, é o seu celular que ficará sobre o selim.
Um selim para cada tipo de pedal
Se você busca performance na sua pedalada, não tem como foco o conforto.
Mountain bikers sabem que não ficarão sentados no selim o tempo todo e as provas e trilhas duram em torno de 1h (ou mais). Nesse tipo de prática o ciclista busca por leveza. Os selins nesse caso são finos, pouco almofadados, muito leves e tem como foco a sua aerodinâmica.
Se a modalidade do pedal for maratona, a situação muda. Apesar de não serem tão almofadados e ainda serem leves, os selins desse estilo precisam ser mais largos, já que o ciclista precisará ficar sentado por muito tempo.
Mas se você quer uma bike para cicloturismo ou para um bikepacking, selins almofadados, com mais espumas e maiores serão melhores para suas necessidades. A leveza não é o foco nesse caso.
No final das contas o que importa é você buscar cada vez mais o prazer e a tranquilidade na experiência com sua bike. E pode parecer um acessório bobo e sem importância, mas o selim será um dos grandes responsáveis pela qualidade das suas pedaladas.
Aproveite que na The Bike Culture você encontra diversas opções de selim. Com certeza uma delas será o ideal para você.
Para complementar essas dicas, o que pode te ajudar é que você procure um profissional de bike fit, pois ele será capaz de encontrar um selim de bike confortável de acordo com o seu biotipo e estilo de ciclista.
Com certeza a partir de agora você olhará para o seu selim com mais atenção e poderá ter experiências cada vez melhores com a sua bike.
