O tamanho ideal da bicicleta existe? Que dúvida difícil, hein? Mas fique tranquilo, você vai saber de tudo neste artigo!
Para ir ao trabalho, passear no final de semana ou mesmo para treinar, é importante escolher o tamanho da bicicleta corretamente.
Sendo assim, não basta apenas buscar uma bike pelo modelo favorito, você precisa encontrar aquela que tem o tamanho certo para o seu biotipo.
Portanto, continue a leitura e confira as dicas valiosas para não errar na escolha!
Como escolher o tamanho da bicicleta?
Assim como as roupas que vestimos, as bikes também possuem um tamanho adequado para cada pessoa.
Se você investe em uma bicicleta maior do que a apropriada para o seu biotipo, as chances de desconforto e incômodo serão grandes! Sem contar o aumento na possibilidade de lesão e dores na coluna.
E não é só isso, com o tamanho da bicicleta correta, você consegue uma boa performance e desempenho no pedal.
Por isso, o tamanho da bike é um fator importante, que precisa ser olhado com atenção na hora de escolher a bicicleta que vai te acompanhar, seja para o passeio ou para competições.
Separamos abaixo as principais características para identificar o tamanho certo da sua bike, veja:
Escolha a Bike de acordo com sua altura e tamanho das pernas e braços
A sua altura é o principal fator de influência no tamanho da bike. No entanto, o tamanho dos braços e pernas podem influenciar nessa escolha.
Por exemplo, duas pessoas podem ter 1,70m, porém uma com pernas mais alongadas do que a outra, ou os braços mais longos.
Ou seja, não apenas a sua altura em geral, mas também as pernas e braços precisam se adequar corretamente às dimensões da bike, para que nada fique desproporcional.
É por isso que existem diferentes modelos de quadros de bike, para que se acomodem corretamente aos diferentes tipos de corpos.
Bikes por categoria
Mountain Bike (MTB)
No mercado você encontrará a venda de produtos com as seguintes medidas para bikes no estilo MTB:
- S: s de small, que traduzido significa pequeno. Esse tamanho equivale aos quadros de 15 e 16 polegadas;
- M: m de medium, que traduzido significa médio. Esse tamanho equivale aos quadros de 17 e 18 polegadas;
- L: l de large, que traduzido significa largo. Esse tamanho equivale aos quadros de 19 a 20 polegadas;
- XL: xl de extra large ou extra largo. Esse tamanho equivale ao quadro de 21 polegadas;
Para entender melhor, confira a polegada e o tamanho da bicicleta de acordo com a sua altura:
| Polegadas | Tamanho do quadro | Altura |
| 15’’ a 16’’ | S | 1,65m a 1,71m |
| 17’’ a 18’’ | M | 1,72m a 1,76m |
| 19’’ a 20’’’ | L | 1,11m a 1,82m |
| 21’’ | XL | 1,83m a 1,90m |
Bike de estrada
As road bikes são pensadas para o ciclismo de estrada. Elas são mais leves, pois seu objetivo é fornecer o melhor desempenho para o ciclista.
Aqui as medidas para o tamanho são um pouco diferentes, utilizando os centímetros:
| Tamanho do quadro | Altura |
| 46 a 50cm | 1,50 a 1,60m |
| 51 a 53cm | 1,61 a 1,70m |
| 54 a 56cm | 1,71 a 1,80m |
| 57 a 59cm | 1,80 a 1,90m |
| 59 a 63cm | 1,90 a 2,00m |
| + 64cm | 2,00m ou mais |
Bike de passeio
Não é porque é uma bike de passeio que você não deve se atentar ao tamanho ideal dela. Portanto, assim como as de competição, você precisa verificar se a sua bicicleta para passeios está do tamanho correto ao seu biotipo.
Para te ajudar com isso, confira as medidas:
| Polegadas | Altura |
| 14″ a 15” | 1,50 a 1,60m |
| 16″ | 1,61 até 1,70m |
| 17” a 18” | 1,71 até 1,80m |
| 19” a 20” | 1,81 até 1,90m |
| 21” a 22” | 1,91m ou maior |
Veja também:
Como escolher bicicleta infantil? Saiba tudo que você precisa saber para fazer a escolha certa!
Conclusão
Com essas medidas você conseguirá escolher a bike ideal de acordo com o seu tamanho. Mas lembre-se: além do tamanho é importante verificar se os seus braços e pernas estão ajustados ao tamanho da bike.
Além disso, é possível fazer alguns ajustes no selim para melhorar e deixar mais ajustados as pernas e braços.
Entretanto, tão importante quanto a escolha da bike ideal, é escolher as ferramentas de segurança que precisam estar sempre com você.
Confira neste artigo os equipamentos indispensáveis para fazer trilha.
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